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9月の走行距離まとめ

9月の走行距離まとめです。

9/04 Swacchi朝練 110.38km
9/05 Swacchiパン屋 97.46km
9/11 Swacchi朝練 111.63km
9/12 一人朝練 97.12km
9/18 江戸川CRポタ 64.19km
9/19 Swacchi朝練 104.69km
9/20 Swacchi峠巡り 44.48km
9/21 交通安全出動式 61.17km
9/26 Swacchi筑波ロングライド 171.78km

実走計 862.9km
他にローラー台が2時間30分。

今月はローラー台を結局3回しか出来なかった。
週末は朝練でかなり自転車乗ってますが、平日の練習時間が明らかに足りない。
とは言っても残業で遅くなると騒音の問題でローラー台はやりにくい。
10月からは朝ローラーを検討してみます。

後、忘れたふりをしてるけど10月31日は手賀沼エコマラソン。
ラン練習をまったくしてない。
どうするかな・・・

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tag : 自転車 ダイエット ヒルクライム

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